Λοχεία

Η περίοδος της λοχείας ξεκινάει αμέσως μετά τον τοκετο και υπολογίζεται μέχρι και την 40η μέρα. Είναι μια περίοδος όπου η νέα μαμά προσπαθεί να γνωριστεί με το μωρό της και να προσαρμοστεί τόσο στις δίκες του ανάγκες όσο και στις δικές της. Η περίοδος της λοχείας χαρακτηρίζεται από σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές.

Οι ψυχολογικές μεταπτώσεις τον πρώτο καιρό είναι φυσιολογικές. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας και συζητήστε οτιδήποτε σας απασχολεί Αυτή την περίοδο χρειάζεστε ξεκούραστη το ιδανικό που μπορείτε να κάνετε είναι να κοιμάστε όταν κοιμάται και το μωρό σας.