Συγχαρητήρια!! Το μαγικό ταξίδι της εγκυμοσύνης μόλις ξεκίνησε. Οι ερωτήσεις πολλές, η αγωνία μεγάλη.
Τι θα χρειαστεί να κάνετε
Ξεκινήστε φυλλικό οξύ. Εάν δεν έχετε ξεκινήσει ήδη να λαμβάνετε φυλλικό οξύ, ξεκινήστε από σήμερα. Ακόμη και πριν επιβεβαιωθεί η εγκυμοσύνη το φυλλικό οξύ είναι το συμπλήρωμα που θα λαμβάνετε καθημερινά μέχρι και την ημέρα του τοκετού. Το συγκεκριμένο συμπλήρωμα το λαμβάνουμε από τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και η συμπληρωματική χορήγησή του βοηθάει στην νευρολογική ανάπτυξη του εμβρύου.
Επικοινωνήστε με τον γιατρό και την μαία σας, για να σας δώσουν τις κατάλληλες πληροφορίες και συμβουλές και να προγραμματίσετε έναν υπερηχογραφικό έλεγχο.
Προγραμματίστε να κάνετε μια β’ χοριακή γοναδοτροπίνη. Η β΄ χοριακή γοναδοτροπίνη είναι η ορμόνη που αυξάνεται στο σώμα της γυναίκας όταν είναι έγκυος. Επιπλέον η επαναληπτική εξέτασή της στις 48 ώρες, δίνει πολλές πληροφορίες για την εξέλιξη της εγκυμοσύνης.
Αποφύγετε
- την κατανάλωση ωμού ή μη καλά ψημένου κρέατος και ψαριού
- την κατανάλωση μη παστεριωμένων γαλακτοκομικών προϊόντων
- τα οστρακοειδή
- το συκώτι
- την καφεΐνη
- τα φάρμακα (σε περίπτωση που υπάρχει ιατρική ένδειξη επικοινωνήστε με τον μαιευτήρα σας)
Διακόψτε
- την χρήση ειδών καπνού
- την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών
Η εγκυμοσύνη είναι μια όμορφη και ιδιαίτερη περίοδος στην ζωή της γυναίκας οπού χρειάζεται σωστή ενημέρωση και καθοδήγηση για να γίνει μια όμορφη ανάμνηση.
